西部网讯 高考日益临近，面对地震余震的影响，宝鸡许多学校都采取多项措施减缓高考学生的心理压力，让今年参加高考的学生能够安心复习，全力备考。

    记者在宝鸡渭滨中学操场上看到，高三学生都在学校搭建的临时帐篷中复习备考，教学秩序正常有序。为了缓解高三学生心理压力，学校及时调整了教学计划，并聘请了相关心理学专家，对高考前学生因各种原因出现的紧张情绪进行疏导，帮助考生保持平稳心态。

    心理咨询师 刘建伟：避免或者减少压力源，学生之间不要造谣，不要信谣，也不传播这些不正确的信息，不要制造或者参与制造紧张气氛，就是心态可以转移，尤其到处都传递信息，你可以找一个安静地方，调整一下，适当做一些放松，一个是深呼吸，再一个是（注意）饮食，就是要注意体育锻炼。

    在长岭中学，针对近期出现的余震，学校开展了应急演练。同时，为确保高考考生安心复习，学校全体老师实行24小时值班制，及时解决考生出现的心理压力和学习生活困难。

    长岭中学副校长 袁志福：我相信通过这段时间我们班主任、学校随时随地的对学生进行心理方面的教育以及压力的舒缓，使学生能够在好的状态下投入到最后的高考备考当中去，我也相信经过努力，尽可能的使这一届学生在高考当中，减少地震对学生的影响，能够在高考中取得好成绩。