“左手平张，右手握拳紧贴左手心，左手手指贴近右手关节向下旋转180度……”近千年从未外传的道教“八仙养生手”昨日正式免费公开。

昨日上午，西安市碑林区 长乐坊街道办事处和八仙宫联合举办“回报社会，利益众生”主题活动，八仙宫首次公开其修生养生秘传。

武术教练孙善银向现场上百名市民公布了“八仙养生手”中“阴阳更易”、“球推太极”、“双龙绞珠”三个动作的要领。

市民们在十多名道士的指引下，有序地排成8排，随着孙善银的分解动作口令，上百双手上下、左右翻飞，颇为壮观。

练习后，西安市长乐坊社区居民刘女士说：“八仙手里面的很多动作，在生活中也是无意识地使用，现在经过教练指点，我才知道健身养生其实也很简单！”

八仙宫住持胡诚林介绍，“八仙养生手”简称“八仙手”，习练简单，老幼皆宜，坐卧站行皆可健身强体，醒神益智，为道士长时间打坐修行使用，从未外传。此次公开“八仙手”秘传，是希望将好的健身方法惠及市民。

本报记者 苗波 陈思存 摄影报道